Tu Espacio de Salud en La Seu d'Urgell
Fisioterapia
Fisioterapia General
La fisioterapia es una disciplina de la salud que ayuda a moverse mejor y a vivir con menos dolor. Utiliza ejercicios, terapia manual y aparatología para tratar lesiones y problemas físicos.
Fisioterapia Deportiva
La fisioterapia deportiva se encarga de prevenir, tratar y recuperar lesiones derivadas de la actividad física. Ayuda a mejorar el rendimiento deportivo mediante tratamientos personalizados y ejercicios específicos.
Fisioterapia en Embarazo
La fisioterapia durante el embarazo ayuda a aliviar dolores y molestias propios de los cambios del cuerpo. Mejora la movilidad, la postura y el bienestar general de la futura madre. Prepara el cuerpo para el parto y favorece una mejor recuperación.
Suelo Pélvico
Ayuda a prevenir y tratar disfunciones como la incontinencia o el dolor pélvico. Mejora el control muscular, la postura y la calidad de vida. Es beneficiosa en todas las etapas de la vida, tanto en mujeres como en hombres.
Bruxismo y ATM
Ayuda a reducir el dolor mandibular, cervical y los dolores de cabeza. Mediante terapia manual y ejercicios específicos, mejora la movilidad y la función de la mandíbula. Contribuye a disminuir la tensión muscular y a mejorar la calidad de vida.
Osteopatía
Osteopatía General
La osteopatía es una terapia manual que busca el equilibrio del cuerpo y su buen funcionamiento. Ayuda a aliviar dolores musculares, articulares y tensiones acumuladas. Favorece el bienestar general y la capacidad de autorregulación del cuerpo.
Suelo Pélvico y Embarazo
La osteopatía en suelo pélvico y durante el embarazo ayuda a aliviar tensiones propios de los cambios corporales. Mediante terapia manual suave, mejora la movilidad, el equilibrio y el bienestar de la mujer.
Osteopatía en Deporte
Ayuda a prevenir y tratar lesiones derivadas de la práctica deportiva. Mediante terapia manual, mejora la movilidad, el rendimiento y la recuperación muscular. Contribuye a mantener el cuerpo equilibrado y a optimizar el gesto deportivo.
Pediatría
La osteopatía en bebés ayuda a tratar tensiones y molestias derivadas del parto y del crecimiento. Mediante terapia manual suave, mejora la movilidad y el bienestar del bebé. Favorece un desarrollo corporal equilibrado y un mejor descanso.
Nutrición
Creación de rutinas saludables
Te acompañamos con pautas personalizadas y consejos prácticos para incorporar buenos hábitos en tu rutina. Con pequeños cambios sostenibles, se logra un bienestar duradero y mayor calidad de vida.
Sobrepeso y Obesidad
El acompañamiento nutricional en casos de sobrepeso busca mejorar la salud y el bienestar de forma progresiva. Trabajamos con pautas personalizadas y realistas, adaptadas a cada persona y a su ritmo con el objetivo de crear hábitos saludables.
Nutrición Deportiva
La nutrición deportiva ayuda a mejorar el rendimiento, la recuperación y la salud de forma equilibrada. Ofrecemos asesoramiento personalizado según la actividad física, los objetivos y el momento deportivo de cada persona.
Psicología
Terapia Cognitivo-Conductual
La psicología con enfoque cognitivo-conductual ayuda a comprender y gestionar pensamientos, emociones y conductas. Trabaja con herramientas prácticas para afrontar dificultades del día a día y mejorar el bienestar emocional.
Terapia Familiar Sistémica
La psicología familiar sistémica trabaja las relaciones y dinámicas dentro de la familia para mejorar la convivencia y el bienestar. Ayuda a comprender los patrones de comunicación y a resolver conflictos de manera constructiva.
Apoyo al Deportista
gestionar el estrés, la motivación y las emociones relacionadas con el deporte. Trabaja habilidades mentales como la concentración, la confianza y la resiliencia para optimizar el rendimiento. El objetivo es mejorar el rendimiento y el bienestar.
Entrenamiento Personal y Readaptación de Lesiones
Entrenament
Estudiamos tus objetivos y trabajamos de manera individualizada para alcanzar tus metas. Nos apoyamos en una sala equipada para ofrecer el mejor entrenamiento.
Readaptación de Lesiones
Recupera la fuerza, movilidad y funcionalidad tras una lesión. Se trabaja de manera progresiva con ejercicios personalizados para prevenir recaídas. Es clave para volver a la actividad física con seguridad y confianza.
Asesoramiento a la Lactancia y Porteo
Lactancia
Te asesoramos y ayudamos a vivir una lactancia de una manera cálida, acompañándote el proceso e inquitudes que puedas tener.
Porteo
¿Tienes dudas en cómo poner el foulard o qué mochila es mejor? Resolvemos tus dudas y te asesoramos.
Aparatología
Indiba Activ
Indiba Activ es la tecnología de radiofrecuencia líder que potencia la recuperación muscular, mejora la circulación y reduce el dolor, ayudándote a sentirte mejor cada día.
MagRex Magnetoterapia Superinductiva
MagRex es una máquina de terapia avanzada que ayuda a aliviar el dolor y mejorar la recuperación muscular. Utiliza tecnología magnética no invasiva, segura e indolora. Es un tratamiento eficaz para acelerar la recuperación y mejorar el bienestar.
Presoterapia
La presoterapia es un tratamiento que mejora la circulación y favorece el drenaje linfático. Ayuda a reducir la sensación de piernas cansadas, inflamación y retención de líquidos. Es una terapia relajante, segura y no invasiva.
Neuromodulación
La neuromodulación percutánea es un tratamiento que actúa directamente sobre el sistema nervioso para reducir el dolor. Mediante estímulos eléctricos suaves, ayuda a normalizar la función nerviosa. Es una técnica segura y eficaz, guiada por ecografia